دو آزمایش ساده که کلیه های شما را بررسی می کند.

– تست ادرار

شما می توانید با انجام یک آزمایش ساده ادرار کلیه های خود را مراقبت کنید. از پزشک خود بخواهید در یک آزمایش ادرار نسبت آلبومین به کراتینین که مقدار یک نوع پروتئین را در ادرار شما تخمین می زند تعیین کنید.

– تست خون

انجام(GFR) میزان فیلتراسیون گلومرولی نشان می دهد که کلیه های شما تا چه اندازه به خوبی کار می کنند و مواد زائد را از خون شما پاک می کنند.اندازه گیری (GFR) بهترین روش برای بررسی عملکرد کلیه ها می باشد.

اگر (GFR) بیشتر از ۹۰ باشد یعنی عملکرد کلیه های خوب است.

اگر (GFR) 89-60 باشد یعنی عملکرد کلیه ها باید تحت کنترل قرار گیرد.

اگر (GFR) به مدت سه ماه کمتر از ۶۰ باشد مشخصه وجود یک بیماری کلیوی است.

الف)چراکلیه ها مهم هستند:

۱- خون را تصفیه می کنند.

۲- مقدار مناسبی از حجم مایع را در بدن نگاه میدارد.

۳- در ساختن سلولهای قرمز خونی کمک می کنند.

۴- در کنترل فشارخون کمک می کنند.

ب)عوامل خطر برای ابتلا به بیماری کلیوی:

۱- دیابت

۲- فشارخون بالا

۳- سن بالای ۶۰ سال

۴- وجود عضوی در خانواده که مبتلا به بیماری کلیوی، دیابت یا فشارخون بالا باشد.

۵- مصرف بی رویه داروها

ج)با گذشت زمان بیماری کلیوی می تواند:

۱-بدتر شود.

۲-منجر به نارسایی کلیوی شود.

۳-باعث بیماری های قلبی عروقی شود.

۴-باعث مشکلاتی دیگر در زمینه سلامتی شود.

د)افرادی که دارای عوامل خطر هستند باید بطور منظم تحت آزمایش قرار بگیرند.

در مراحل اولیه بیماری کلیوی، بیشتر افراد هیچگونه نشانه ای(شکایت) ندارند.

بیماری کلیوی می تواند تحت درمان قرار گیرد.

هـ)آزمایشاتی که جهت ارزیابی کلیه برای ابتلا به بیماری کلیوی انجام می شود:

یک تست ساده ادرار که در آن نسبت آلبومین به کراتینین سنجیده می شود.نسبت آلبومین به کراتینین (ACR) وجود پروتئین در ادرار یکی از علائم بیماری کلیوی می باشد.

یک تست ساده خون جهت اندازه گیری میزان (GFR). میزان فیلتراسیون گلومرولی یکی از بهترین راههایی است که نشان می دهد کارکرد کلیه شما تا چه اندازه است.

و)بعضی از روش هایی که می توانید کلیه های خود را محافظت کنید:

۱-کنترل میزان قندخون، فشارخون، کلسترول خون

۲-کم کردن وزن در صورت لزوم

۳-مصرف غذاهای سالم

۴-کلیه داروهای خود را بر اساس دستور پزشک مصرف نمایید

۵-بطور منظم ورزش کنید

۶-سیگار نکشید

۷-عدم مصرف الکل

۸-از استفاده بعضی از داروها که نیاز به نسخه پزشک ندارند مانند آسپرین، ناکسوپروکسین یا ایبوپروفن خودداری کنید چون می توانند به کلیه های شما صدمه بزنند.

بر اساس WHO افراد سیگاری در معرض خطر بالایی برای بیماری های زیر هستند:

سرطان ریه، سرطان مثانه، بیماری های ریوی، سرطان دهان، بیماری قلبی، سرطان لوزالمعده، فشارخون بالا، سرطان دهانه رحم، سکته مغزی، مشکلات دوران بارداری، سرطان کلیه و یائسگی زودرس

-آیا کشیدن سیگار تأثیری به روی کلیه ها دارد؟ به علل زیر بله

کشیدن سیگار می تواند به روی داروهایی که برای کنترل فشارخون بالا مصرف می شود تأثیر بگذارد. فشارخون بالا کنترل نشده یا به خوبی کنترل نشده است می تواند باعث بروز بیماری کلیوی شود. کشیدن سیگار باعث کاهش جریان خون به اعضاء حیاتی بدن مانند کلیه ها می شود و می تواند بیماری کلیوی را وخیم تر کند .

-آیا کشیدن سیگار مشکلی برای افراد با فشار خون بالا ایجاد می کند؟

بله افراد با فشارخون بالا نباید سیگار بکشند چون سیگار می تواند تأثیر بعضی از داروهایی که جهت فشارخون بالا استفاده می شوند را کاهش دهد. کشیدن سیگار شانس ابتلا به سکته مغزی و قلبی را در افراد مبتلا به فشارخون بالا افزایش می دهد.

-آیا کشیدن سیگار در افراد مبتلا به دیابت مشکلی ایجاد می کند؟

بله بنا به دلایل زیر افراد مبتلا به دیابت نباید سیگار بکشند:

۱- کشیدن سیگار جریان خون را در اعضاء حیاتی و مهم بدن کاهش می دهد و باعث وخیم تر شدن مشکلات قلبی عروقی و کلیوی می شود.

۲-کشیدن سیگار جریان خون را در پاها کاهش می دهد و التیام زخم ها و عفونت این اندام ها را سخت تر می کند.

-من سیگار نمی کشم ولی اعضاء خانواده من سیگاری هستند آیا این مسئله روی من هم تأثیر می گذارد؟

بله، مطالعات نشان داده است که افراد غیرسیگاری که با افراد سیگاری زندگی می کنند شانس بالایی برای بروز مشکلاتی که در بالا ذکر شده است را دارند.